是的，你确实需要清洗你的水瓶。以下是原因和方法

纽约（美联社）——你的可重复使用的瓶子里只装着清澈可口的水。你还需要洗吗？

专家说，不管装什么液体，可重复使用的瓶子都会变脏，定期清洁很重要。

当我们喝一口水瓶的时候，细菌会从我们的嘴里带走，当我们触摸吸管或盖子的时候，细菌会从我们的手上带走。它们被微小的、难以触及的角落和缝隙覆盖，如果不擦洗，这些角落和缝隙可能成为霉菌、细菌和其他微生物的滋生地。

在匹兹堡大学医学中心工作的执业护士米歇尔·克内珀说：“这看起来很平常，但却非常重要。”

不干净的水瓶会引起胃痛和喉咙痒，甚至会加剧过敏和哮喘。

专家们对何时以及如何清洗水瓶意见不一，但他们都同意一件事：温柔地清洗你的水瓶，因为有总比什么都没有好。

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“这有那么重要吗？”否。但清洗水瓶也不难，”贝勒医学院的家庭医学医生迈克·任（Mike Ren）博士说。

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你需要每天把水倒进瓶子里吗？

把水放在可重复使用的瓶子里过夜可以吗？专家不同意。

有些人说每次续杯都要倒出渣滓，而另一些人则建议每隔几个小时清空一次。任说，把一些水放在里面过夜是可以的，但至少每隔几天就把旧水倒掉一次。

“指导方针就是指导方针，”任说。“每个人的做法都会有所不同。”

如果瓶子上有明显的霉菌或里面的液体有怪味，不要喝。避免重新填充一次性塑料水瓶，因为化学物质会渗入水中，而且它们甚至充满了可能滋生细菌的裂缝和缝隙。

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乔治亚南方大学研究水瓶污染的酒店专家艾薇·孙说，清洁水瓶的方法可能不尽相同，但保持这种习惯很重要。她每天用肥皂水清洗自己和孩子们的奶瓶。

“这只是我们所做的一小步，但它对我们的健康有很大的帮助，”孙说。

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